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일상86

아주 작은 습관의 힘 리뷰 - 습관의 중요성 아주 작은 습관의 힘은 사소한 습관들이 모여 나를 발전시키고 만족시키고 그리고 성장시켜서 최고의 변화를 만들어낸다는 스토리를 지닌 자기계발서이다. 어려운 습관에 대해 쉽게 설명하고, 우리 일상에서 실천할 수 있는 방법, 내용들을 제시하여 쉽게 읽어나갈 수 있다. 나는 계획세우고 실천하는 것을 좋아하는 J타입이라 이런 책을 읽는 것이 도움이 되었다. 사람 성향에 따라 다를 수 있지만 ㅎㅎ 이 책은 작은 것에서부터 습관들이는 방법을 소개하기 때문에 나같이 계획세우는 것을 좋아하지 않더라도, 도전하고 싶은 사람들에게 도움이 될 책이 아닌가 싶다. 책의 주제  아주 작은 습관의 힘 구매하기 (예스24) '아주 작은 습관의 힘(제임스 클리어, 비즈니스 북스)'은 작은 변화가 큰 성과를 만들어내는 습관의 중요성에 .. 일상/책 리뷰 2024. 10. 23.
탄산음료 콜라 사이다 대신 마시는 것, 빅토리아 탄산수 추천 나랑 남편은 연애할때부터 탄산 음료를 자주 마셔왔다. 사실 정확히 말하자면 남편이 너무 탄산음료를 좋아해서 나도 덩달아 자주 먹게 되는 일들이 많아졌다 ㅋㅋ 마트에 장보러 가면 콜라, 사이다 페트병으로 무조건 사는 편이었다. 하지만 최근 화학적 임신 이후 착상도 안되고 하다보니 건강에 더 신경을 쓰자고 서로 이야기하게 되었다. 그러다가 탄산음료 대체재를 찾다가 추천 받게 된 탄산수! 나는 탄산수를 좋아하는 편이었지만 남편은 아니었다.. 그래서 찾고 찾아낸 맛이 다양한 탄산수, 빅토리아 탄산수에 대해 적어본다.  탄산음료 vs 탄산수, 뭐가 달라? 빅토리아 탄산수 알아보기  탄산음료는 아무리 제로라고 하더라도 대체당으로 사카린, 아스파탐 등이 들어가는데 사실 이런 성분들이 지금 당장은 인채에 유해하지는 .. 일상/제품 리뷰 2024. 10. 22.
EBS 다큐프라임 - 쉬지 않고 일하는데 나는 왜 이렇게 살기 힘든가 EBS 다큐프라임 자본주의는 실제로 방송을 했던 다큐프라임 자본주의 프로그램을 알기 쉽게 책으로 풀어낸 것이다. 개인적으로 자본주의라는 개념을 성립하는 초보자 분들이 읽기에 좋은 책이라고 생각되며, 알기 쉽게 학자들의 설명, 그림 등이 잘 제시되어 있어서 읽기 쉬웠다. 관련해서 유투브로 다큐멘터리를 모두 시청가능하기에, 시간이 가능한 분들은 유투브를 통해 내용을 먼저 이해해보는 것도 좋다.   EBS 다큐프라임 책의 주제  EBS 자본주의 책 구매하기  책의 주제는 자본주의 작동 원리, 현상, 문제점 탐구라고 볼 수 있다. 자본주의의 기본 원리부터 시작하여, 금융 시스템, 소비 문화, 불평등, 환경 문제 등 현대 자본주의가 안고 있는 다양한 이슈들을 알려준다. 또한, 자본주의의 긍정적인 측면과 함께, .. 일상/책 리뷰 2024. 10. 14.
배란테스트기 사용방법 스마일 배테기 어플 활용 오늘은 임신 준비를 위한 내용중 하나로 배란테스트기 (배테기) 사용방법과 어플로 수치 해석하는 법에 대해 안내해보려고 한다. 나도 배테기는 이번에 처음 사용해봤는데 생각보다 잘 맞는거 같아서 포스팅으로 남겨본다. 요즘에는 워낙 배테기 자체도 종류가 많고 잘 나와있어서 어플로 사진을 찍으면 수치 해석과 주기 맞추는거까지 그래도 정확하게 찝어내는 것 같다. 배란테스트기란 배란테스트기 구매하기 배란테스트기는 여성의 배란기를 파악하기 위해 만들어진 테스트기로 외관은 임신테스트기와 동일하게 생겼다. 다만 임신테스트기와 달리 황체형성호르몬 (LH) 농도를 파악하여 표시해주는 것으로 정확하진 않지만 추세를 통해 배란기를 확인할 수 있다. 체외검사시약으로 약국, 편의점에서도 구매가 가능한데 나는 인터넷에서 그냥 대량.. 일상 2024. 10. 11.
도산공원 정갈한 일식 맛집 미나미 미쉐린 (feat. 소바마키 강추) 오늘은 회사 근처의 맛집인 미나미 도산공원점을 소개해본다! 여기는 런치 세트로 팀런치로도 몇 번 갔었는데 정갈해서 좋았던 기억이 있다 ㅎㅎ 근데 알고보니 미쉐린 6년연속 받았다고 덜덜,, 지난번에는 저녁 식사로 지인과 함께 다녀왔는데, 소바마키가 너무 맛있어서 기록을 남겨본다 ㅎㅎ 미나미 도산공원점 위치 미나미 도산공원 예약 바로가기 미나미 도산공원점은 호림아트센터 뒤쪽 골목에 위치한다. 메인 도로가 아니어서 찾기 어려울 수 있지만 일식집처럼 생겨서 금방 찾을 수 있다 ㅎㅎ 주차는 60분당 5천원이고, 발렛은 5천원으로 무지비쌈.. 대중교통을 이용하는 것을 권장한다. 이 동네 발렛비 비쌈^^;  내부 좌석은 넒고, 안이 밝게 구성되어 있어서 음식 사진도 잘나온다! 테이블에서 패드로 주문이 가능하고 네이버.. 일상 2024. 10. 11.

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