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일상64

미라클모닝 확장판, 하루 24시간을 알차게 보내는 법 미라클 모닝은 올해 읽은 책 중에선 나에게 가장 많은 영향을 준 책이다. 특히 야행성이라고 부르던 나를 조금이나마 아침 일찍 일어나게 해준 마법의 책이다. 이미 많은 사람들이 알고 있겠지만 미라클 모닝의 확장판에 대해 소개하며 인상 깊었던 부분들을 공유하고자 한다. 미라클 모닝 책의 주제 미라클 모닝 구매하기 (교보문고) 미라클모닝은 삶의 관점을 전환시켜주는 책이다. 우리는 흔히 아침에 일어나 회사를 가거나 학교를 간다. 혹은 집에 있는다.그 와중에 이른 아침 시간을 활용하지 않고 밤 늦게 자고 6시, 7시에 겨우 일어나서 생활을 시작한다. 이 책은 미라클 모닝 루틴을 통해 아침, 일반적인 기상 시간 이전을 활용할 수 있는 방법을 SAVERS를 통해 제시한다.SAVERS는 명상(Silence), 확언(A.. 일상/책 리뷰 2024. 9. 16.
계획 임신의 첫 단계, 여성 남성 산전검사 받기 (정부 지원금) 지난 글에 이어서 오늘은 계획 임신의 첫 번째 과정인 '산전검사'에 대해서 기록해보려고 한다. 기본적으로 산전검사는 여성과 남성 모두 받아야 하는 검사로 현재는 국가에서 출생 장려를 위해 검사비를 지원하고 있다. 나는 검사비 지원은 받지 못했는데, 주택 때문에 아직 혼인신고를 하지 않아서 ㅎㅎ 하지만 결혼 예정인 부부의 경우, 청첩장 등을 제출하면 예비부부로 지원 받을 수 있다고 하니 알아보기를 추천한다. 오늘은 산전검사 검사 항목, 비용 그리고 내가 검사 받은 병원에 대해 소개해보겠다. 산전검사 항목 (여성, 남성)  산전검사 항목 알아보기  검사 내용[여성] 호르몬검사임신준비 전 권장난소 기능 평가, AMH (난소나이 측정), 난포자극 호르몬, 황체화 호르몬, 여성호르, 유즙분비호르몬, 갑상선 자극.. 일상 2024. 9. 12.
계획 임신의 중요성 장점 (feat. 파워 J) 블로그에 어떤 글들을 추가로 써보면 좋을까 고민하다가 생각한 주제가 바로 임신 ㅋㅋㅋㅋ 아 정말 쓰고싶은 주제는 아니지만 (개인적인 일을 공개한다는게 달갑지 않아서) 그래도 도움되는 글을 적어보자는 마음으로 적어본다. 그리고 얼마전 읽었던 글에서 '부자가 되고 싶다면 내가 하고싶은게 아니라 대중들이 좋아하는 것을 해라'라고 되어있어서 쓰게 된것 도 있다. 아무리 저출생이라고 하지만 그렇기에 더 소중한 아이들이기 때문에 부모들은 더더욱 소중하게 키울수 밖에 없다. 게다가 요즘은 정보도 너~~무 많아서 혼란스러운게 많은데... 나는 이러한 곳에서 정신 똑바로 차리고 살아남기 위해 나름의 소신을 지켜보고자 한다. 아직 준비기간이지만, 오늘은 계획 임신에 대해 나의 생각과 중요한 이유에 대해 써보려고 한다.  .. 일상 2024. 9. 8.
직수형 냉온 정수기 추천 (코웨이, 쿠쿠, SK매직) 서울에 혼자 자취를 시작할 때부터, 그리고 결혼을 하고 나서도 계속 생수를 사서 마셨다. 하지만 내가 물을 마시는 양이 많다보니 플라스틱 생수병 쓰레기가 너무 많이 발생하고, 매주 분리수거 하는 스트레스, 생수 주문하는 스트레스가 점점 쌓였다. 생수병에 미세플라스틱이 있고 이걸 섭취를 지속적으로 하는 경우 건강에도 좋지 않다는 걸 알고 나서 계속 바꿔야지 생각만 하다가 이번에 실행하게 되었다. 나는 코웨이, 쿠쿠, SK 매직 냉온정수기로 고민이 많이 되었는데, 우선 기본적으로 직수형을 선택했다. 저수조형은 오염될 확률이 높아서 ㅎㅎ 아무튼 3가지 브랜드 정수기 비용과 스펙 등을 비교해보고 골랐기에 기록으로 남겨본다.  코웨이 아이콘2 정수기구분특징사이즈가로 18cm, 깊이 25cm컬러화이트, 실버, 다크.. 일상/제품 리뷰 2024. 9. 6.
부의 인문학 인문학에서 살펴보는 투자 인사이트 부의 인문학은 추천 도서리스트에서 보고 교보문고를 통해 구매하게 되었다. 작가님이 내가 가입하고 있던 카페에서 칼럼으로 꽤 유명하신 분이었다니.. 카페 활동은 열심히 안 해서 잘 못 봤던 것 같다.  책의 주제  부의 인문학 구매하기 부의 인문학은 인문학적인 관점에서 부동산 이야기를 풀어 낸 것이다. 작가가 인문학을 공부하면서 접한 학자, 노벨상 수상자들의 관점을 적용하여 쉽게 부의 이야기를 풀어냈다. 이 책은 '부', '부동산'에 대해서 과거에도 존재한 학자들의 관점이 현재 시점에도 통용될 수 있다는 것을 보여준다. 책은 아래와 같이 구성된다. 1) 철학이 어떻게 투자에 적용되는지?2) 부동산 가격과 인문학의 접점3) 주식과 인문학의 접점4) 인문학을 바탕으로 한 투자 원칙   작가 소개 작가님의 필.. 일상/책 리뷰 2024. 9. 3.

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