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일상64

축구팬 배우자의 여름 일정 ｜토트넘 프리시즌 대한민국 경기 일정 쿠팡플레이 나의 배우자는 축구에 굉장히 진심이다.  경기를 직접 보러 가진 않지만 대부분의 K리그 시즌 경기를 챙겨보고 본인의 응원팀인 전북현대, 울산현대, 포항스틸러스 경기라면 쌍심지를 키고 본다. 그리고 그의 No.1은 단연코 토트넘 손흥민이다. 새벽에도 마다하지 않고 경기를 보는데, 이번에 프리시즌 경기 또한 본다고 하여 나에게 스케줄을 읊어주었다. 배우자와 같은 축구팬들이 많을것 같아 나도 그의 취미를 존중해줄겸(?) 토트넘 프리시즌 일정을 정리해보았다. 경기를 볼수 있는 곳과 함께 다음주에 펼쳐지는 한국에서의 경기도 정리했으니 시원하게 방 안에서 즐길분들이라면 참고해보길 바란다.  토트넘 프리시즌 경기일정 올해 8월 20일부터 시작되는 프리미어리그 24-25시즌 전에 프리시즌이 시작되었다. 프리시즌이 뭔가.. 일상 2024. 7. 29.
적당한 운동과 식단관리가 하고 싶다면? ｜현실 30대 건강 관리하기 30대에 접어들면서 생활도 그렇지만 건강에도 변화가 생기기 시작했다. 100세시대라고 다들 그러는데 30대부터 몸소 변화를 느끼게 되니 조금 서글픈 감이 있지만 받아들이고 좀 더 나은 삶을 위해 노력하는 중이다. 엄마가 항상 우스갯소리도 "너도 엄마 나이 되어봐라~"라고 하는데 그 말이 뭔지 깨닫고 있는 중이다. 그러다보니 자연스럽게 건강에 대해 관심이 생기고 운동, 먹는 것에 신경쓰게 되었다. 오늘은 아주 건강하진 않지만 그렇다고 아주 건강이 나쁘지 않은 나의 건강 관리 방법을 적어본다. 코로나에 걸리긴 했었지만 독감이나 감기엔 걸린 적이 없다. 건강관리를 엄청 심하게 하는 편은 아니지만 그래도 평균 이상은 한다고 생각해서 적어본다.   필라테스 주 1-2회 필라테스를 시작한지 3년이 다 되어간다. 나.. 일상 2024. 7. 27.
풀리오 종아리 마시지기｜다리 붓는 분들께 추천 요즘 SNS에 자주 등장하는 광고 아이템 중 하나가 바로 마사지기이다. 나도 개인적으로 마사지를 좋아하고, 언젠가 넓은 집으로 이사가면 안마 의자 살거라는 꿈이 있다. 또 여행 가서 마사지 받는 것도 좋아한다. 이번에 방콕에 가서 1일 1마사지를 받았는데 이건 따로 포스팅 해보려고 한다. 아무튼 오늘은 구매한지 4달정도 된 풀리오 종아리 마사지기 후기를 작성해보려고 한다.   풀리오 종아리 마사지기 구매 계기 나는 원래 다리가 잘 붓는 편이다. 오다리이기도 해서 다리가 불편하면 허리까지 아프다. 그래서 운동화를 주로 신는 편이고, 구두는 로퍼가 아니면 잘 신지 않는다. 그리고 사무직이다보니 오래 앉아있으면 다리도 잘 부어서 스키니는 절대 입지 않는다. 아무튼 이렇게 평소에도 다리가 예민한 편인데, 출퇴근.. 일상/제품 리뷰 2024. 7. 25.
패션브랜드 골든구스가 카페를?｜압구정 도산공원 신상 카페 유니크 최근 도산공원 인근을 돌아다니다가 새로운 카페가 오픈한다는 소식을 들었다. 개인적으로 카페인 없으면 못살고 아침에는 꼭 커피를 마시는지라 카페를 너무나 좋아한다. 오픈했다는 소식을 듣고 방문해봤는데 눈으로 즐길거리도 많아서 포스팅으로도 올려본다.   골든구스 브랜드 골든구스는 이탈리아 패션브랜드로 빈티지 스니커즈로 한국에서 많은 인기를 얻었던 브랜드이다. 요즘에는 전형적인 스티커즈를 벗어나기위해 대드스타, 마라톤이라 불리는 제품들이 나오면서 혁신을 꾀하고 있는 듯 하다. 또 코크리에이션(co-creation)이라 불리는 레터링, 패치 등의 커스텀 서비스를 통해 다양한 고객 니즈를 반영하려고 한다. 최근에는 Forward라는 수선 서비스를 오픈하기도 해서 많은 변화를 꾀하고 있다.  골든구스 공식 홈페이.. 일상 2024. 7. 24.
현실 인식 제대로 시켜주는 책 ｜세이노의 가르침 리뷰 (세이노 저) 우연히 세이노의 가르침을 접하게 되어 읽게 되었다. 이 책은 부자가 되기 위한 방법보다는 마인드셋, 나의 소비 습관 등에 대해 반추할 수 있게 해준다. 다소 직설적인 표현, 욕설 등 눈이 찌푸려지는 부분도 있으나 흐린눈하고 제낀다음에 나에게 필요한 부분만 취해서 읽어보았다.    세이노의 가르침 주요 주제 세이노의 가르침은 3가지 주제로 나눠볼 수 있는데, 삶을 살아가는 자세, 부자들의 특성, 삶에 대한 전반적인 조언으로 볼 수 있다. 첫째, 삶을 살아가는 자세는 어려운 상황에서 어떻게 해야하는지, 학력과 직업에 대한 편견 타파, 일을 함에 있어서 어떤 자세를 가져야하는지 등이 나온다. 다시 한번 말하지만 작가님의 어투가 쎈편인데 이런 부분 때문에 더욱 각성하게 되는 효과도 있는 듯 하다. 둘째, 부자들.. 일상/책 리뷰 2024. 7. 23.

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