러닝초보2 [티스토리 연말결산 DAY2] 올해 새롭게 시작한 취미는? 러닝! 오늘은 티스토리 연말결산 DAY2 시리즈로 '올해 새롭게 시작한 취미'인 러닝에 대해서 적어보려고 한다. 왜 내가 러닝을 시작하게 되었는지, 저질 체력인 나도 어떻게 시작할 수 있었는지 말이다. 러닝이라는 단어에 겁부터먹고 어려워하는 분들께 조금이라도 도움이 되었으면 한다! 러닝을 시작하게 된 이유 내가 러닝을 시작하게 된 이유는 정말 단순하다. 바로 체력 때문이다. 지난 DAY1 글에서도 공개했지만, 체중감량을 하면서 근육과 체력도 같이 키우고 싶었는데, 내가 하는 필라테스나 유투브 유산소 운동만으로는 한계가 있었다. 마침 남편도 같이 체력을 길러야겠다고 생각하다가 제일 쉬운 러닝을 생각하게 되었다 ㅎㅎ 사실 이전에 같이 헬스장 다닌 적이 있는데, 남편은 반복되는 동작이 너무 재미없다고 했다 ㅋㅋㅋ 아.. 일상 2024. 11. 29. 더보기 ›› [티스토리 연말결산 DAY1] 올해 가장 많이 들은 말은? 티스토리 오블완 챌린지가 끝났지만, 티스토리에서 연말 선물로 블로거들에게 큰 것을 주었다! 바로 연말 결산 캘린더 ㅎㅎ 글 주제를 매일 고민하는 나에게는 황금같은 선물이다! 연말을 마무리 하면서 올해를 돌아보고, 내년 계획을 위해서 한 달 간 또 이 주제로 기록을 이어나가보려고 한다. 중간중간에 업데이트 할 사항이 있다면 그것도 도전해보고 ㅎㅎ 올해 가장 많이 들은 말은? 간단 저녁식단 추천리스트 내가 가장 올해 많이 들은 말이 무엇일까? 음 회사도 그렇고, 주변 사람들도 그렇고 "살 빠졌어?" 라는 말을 가장 많이 들었다고 생각한다. 올해 초부터 체중 감량을 건강하게 하자는 목표를 가지고 있었는데, 실제로 그 목표를 이루게 되어서 정말 기쁘다. 사실 대학생 때에도 다이어트 열심히 해보았지만, 운동.. 일상 2024. 11. 28. 더보기 ›› 이전 1 다음
