미라클모닝2 아주 작은 습관의 힘 리뷰 - 습관의 중요성 아주 작은 습관의 힘은 사소한 습관들이 모여 나를 발전시키고 만족시키고 그리고 성장시켜서 최고의 변화를 만들어낸다는 스토리를 지닌 자기계발서이다. 어려운 습관에 대해 쉽게 설명하고, 우리 일상에서 실천할 수 있는 방법, 내용들을 제시하여 쉽게 읽어나갈 수 있다. 나는 계획세우고 실천하는 것을 좋아하는 J타입이라 이런 책을 읽는 것이 도움이 되었다. 사람 성향에 따라 다를 수 있지만 ㅎㅎ 이 책은 작은 것에서부터 습관들이는 방법을 소개하기 때문에 나같이 계획세우는 것을 좋아하지 않더라도, 도전하고 싶은 사람들에게 도움이 될 책이 아닌가 싶다. 책의 주제 아주 작은 습관의 힘 구매하기 (예스24) '아주 작은 습관의 힘(제임스 클리어, 비즈니스 북스)'은 작은 변화가 큰 성과를 만들어내는 습관의 중요성에 .. 일상/책 리뷰 2024. 10. 23. 더보기 ›› 미라클모닝 확장판, 하루 24시간을 알차게 보내는 법 미라클 모닝은 올해 읽은 책 중에선 나에게 가장 많은 영향을 준 책이다. 특히 야행성이라고 부르던 나를 조금이나마 아침 일찍 일어나게 해준 마법의 책이다. 이미 많은 사람들이 알고 있겠지만 미라클 모닝의 확장판에 대해 소개하며 인상 깊었던 부분들을 공유하고자 한다. 미라클 모닝 책의 주제 미라클 모닝 구매하기 (교보문고) 미라클모닝은 삶의 관점을 전환시켜주는 책이다. 우리는 흔히 아침에 일어나 회사를 가거나 학교를 간다. 혹은 집에 있는다.그 와중에 이른 아침 시간을 활용하지 않고 밤 늦게 자고 6시, 7시에 겨우 일어나서 생활을 시작한다. 이 책은 미라클 모닝 루틴을 통해 아침, 일반적인 기상 시간 이전을 활용할 수 있는 방법을 SAVERS를 통해 제시한다.SAVERS는 명상(Silence), 확언(A.. 일상/책 리뷰 2024. 9. 16. 더보기 ›› 이전 1 다음
