노년건강1 건강한 노년을 보내고 싶다면? ｜마지막 30년을 건강하게, 저속노화 알아보기 얼마 전까지만해도 인스타에서 탕후루, 마카롱, 도넛 등 당 폭단인 음식들이 트렌드였다. 이를 테마로 하는 팝업도 많이 있었는데 올해 초부터인지 트렌드가 바뀐 것 같다. 이제는 MZ들이 저속노화에 관심을 가지면서 저당 식품, 저당 밥 등을 찾아보고 컨텐츠를 만드는 일이 많아졌다. 이제는 쿠팡, 마켓컬리 그리고 마트에서도 장을 볼때 저당 제품이 있는 것을 쉽게 찾아볼 수 있다. 나는 엄마가 당뇨 관리를 철저하게 하는 편이어서 저당이라는 이야기를 10년전부터 들어왔다. 그리고 건강에도 영향을 미치고 생각보다 살도 쉽게 불어나는 것을 경험하니 자연스럽게 저속노화, 저당 식품에 관심을 가지게 되었다. 오늘은 이러한 건강 정보를 올바르게 접할 수 있는 유투브 채널 하나와 저속노화에 대해 소개해보겠다. 저속노화란.. 일상 2024. 8. 10. 더보기 ›› 이전 1 다음
