당뇨1 당뇨 젊은 사람도 걸릴 수 있다 ｜ 혈당 관리 꿀팁 식단 최근 뉴스를 보면 20-30대의 당뇨 비율이 높아지고 있다는 것을 쉽게 접할 수 있다. 특히 MZ들이 선도하는 음식 트렌드가 자리 잡으면서 나타나는 경향이기도 하다. 얼마 전까지만 해도 도넛, 크로플, 약과, 탕후루 등 당분이 엄청난 식품들이 SNS를 도배하면서 많은 사람들이 디저트에 빠져 건강에 개의치 않고 섭취하는 것을 많이 볼 수 있었다. 요즘에는 저당식품, 저속노화 등으로 트렌드가 바뀌기는 했지만 이러한 당뇨에 위협이 되는 식품들은 계속 늘어나고 있는 실정이다. 오늘은 일상생활에서 쉽게 노출될 수 있는 당뇨에 대해 알아보고 혈당 관리를 스트레스받지 않고 건강하게 하는 방법에 대해서 소개해보려고 한다. 당뇨의 위험성 증가하는 2030 당뇨 현황 알아보기 당뇨는 무증상이어서 가장 위험이 크다.. 일상 2024. 8. 19. 더보기 ›› 이전 1 다음
